Coaching Parental, Gestion du Stress & Régulation Émotionnelle pour les parents aidants.

Magalie VAISSIERE

Parce que pour prendre soin d’un enfant atypique ou en parcours de soins (TDAH, TSA, Dys, HPI, handicap), il faut d’abord que le parent puisse respirer. Pour une fois, on ne parle pas de votre enfant. On parle de vous.

J’accompagne les parents aidants et les familles extraordinaires à se libérer de la charge mentale, du stress et de l’épuisement pour créer un quotidien apaisé, vivant et authentique

1. Mon accompagnement

Mon approche : comprendre, réguler, récupérer

Ensemble, nous allons :

• 🛑 Mettre en lumière les mécanismes du stress et les schémas familiaux qui vous freinent.
• 🧘‍♂️ Pratiquer la régulation émotionnelle pour apaiser la culpabilité et la fatigue chronique.
• 🛠️ Construire des outils de récupération ultra-concrets adaptés aux journées intenses.
• 🏠 Mettre en place un modèle familial où chacun respire et trouve sa juste place.

Ce chemin, je l’ai moi-même parcouru. J’ai longtemps voulu tout porter « à la hauteur », avant de comprendre qu’on ne peut pas aider son enfant si l’on s’effondre soi-même. Préserver votre santé mentale est la priorité.

2. Ce que vous allez ressentir (Les bénéfices)

Ce que vous allez ressentir :

• ⚡ La prévention efficace de l’épuisement et du burn-out parental.
• 🔋 Plus d’énergie et de clarté grâce à des micro-moments de récupération.
• 🤍 Des échanges plus apaisés en famille et une meilleure régulation des émotions.
• ✨ La liberté d’être vous-même, un parent imparfait mais profondément ressourcé.

3. Pour qui ? (La cible claire)

Cet accompagnement est fait pour vous si :

• ⚠️ Vous êtes un parent aidant (confronté au TDAH, TSA, Dys, HPI, handicap ou maladie de votre enfant).
• 🪫 Vous vous sentez souvent épuisé·e, sous pression ou au bord de la surcharge émotionnelle.
• 😔 Vous culpabilisez dès que vous prenez du temps pour vous.
• 🎯 Vous cherchez un accompagnement axé sur la gestion du stress et le soutien parental.

4. Le Bouton d’Action (En bas de page)

Et maintenant ? Offrez-vous un espace pour souffler, comprendre et vous recentrer. Ensemble, nous mettrons des mots sur ce que vous portez pour restaurer votre sérénité.

👉 Découvrez le programme OXYGÈNE (Individuel ou Collectif) ou réservez un temps d’échange gratuit pour en parler ensemble.

(Note : Mes séances entrant dans le cadre du soutien à la parentalité et de la gestion du stress, les factures délivrées peuvent être prises en charge par votre mutuelle – forfaits médecines douces / proches aidants).