Des espaces d’accompagnement et de gestion du stress conçus spécifiquement pour les parents aidants (TDAH, TSA, troubles Dys, HPI, handicap ou parcours de soins). Choisissez la formule qui s’adapte le mieux à votre quotidien.

Pour qui : Les parents qui se sentent seuls face aux défis de la neuroatypie ou du handicap, et qui ont besoin de la force et de la bienveillance d’un groupe qui vit la même réalité, ou en séance individuelle (avec le forfait ou à la séance pour une difficulté spécifique).

3 types d’accompagnement pour être au plus près de ce que vous recherchez.

Ce que comprend le programme (6 semaines) :

• 6 séances collectives en visio (1h30 par semaine) en petit comité pour libérer la parole en toute sécurité.
• Des outils concrets issus des neurosciences et des TCC pour réguler le stress au quotidien.
• Un groupe de soutien et d’entraide continu pour avancer ensemble au fil des semaines.

Les bénéfices : Déposer la culpabilité, réaliser qu’on n’est pas seul·e, et repartir avec des clés de récupération immédiates.

Formule 1 : Les Cercles OXYGÈNE (Accompagnement Collectif)

Rompre l’isolement, partager entre pairs et co-construire des solutions.

• Pour qui : Les parents qui se sentent seuls face aux défis de la neuroatypie ou du handicap, et qui ont besoin de la force et de la bienveillance d’un groupe qui vit la même réalité.
• Ce que comprend le programme (6 semaines) :
  • 6 séances collectives en visio (1h30 par semaine) en petit comité pour libérer la parole en toute sécurité.
  • Des outils concrets issus des neurosciences et des TCC pour réguler le stress au quotidien.
  • Un groupe de soutien et d’entraide continu pour avancer ensemble au fil des semaines.
• Les bénéfices : Déposer la culpabilité, réaliser qu’on n’est pas seul·e, et repartir avec des clés de récupération immédiates.
• Tarif : 200 euros pour l’ensemble du cycle de 6 semaines (soit environ 30 € la séance).

👤 Formule 2 : OXYGÈNE Sur-Mesure (Accompagnement Individuel)

Un espace 100 % personnalisé pour recharger vos batteries au rythme de votre famille.

• Pour qui : Le parent en situation de grand épuisement, qui a besoin d’un suivi sur-mesure, ultra-flexible et totalement ciblé sur sa propre charge mentale.
• Ce que comprend l’accompagnement (6 semaines) :
  • 6 séances individuelles personnalisées (en visio ou en cabinet).
  • Un plan d’action personnalisé basé sur la régulation émotionnelle et la systémie familiale.
  • Des exercices de récupération psychocorporelle adaptés à vos journées intenses.
  • Un soutien par message entre les séances si le besoin s’en fait sentir.
• Les bénéfices : Un accompagnement intensif pour désamorcer le burn-out parental, poser ses limites et retrouver une clarté immédiate dans son rôle de parent.
• Tarif : À partir de 350 € pour le programme complet de 6 semaines (Possibilité de paiement en plusieurs fois).

Prise en charge par les mutuelles

Bon à savoir : Mes accompagnements entrant dans le cadre du soutien à la parentalité et de la gestion du stress, les factures délivrées peuvent être prises en charge par certaines mutuelles. Renseignez-vous auprès de la vôtre concernant les forfaits « Médecines douces » ou « Soutien aux proches aidants ».