« Hier, nous avons découvert pourquoi le cerveau de nos enfants ‘disjoncte’ lors des tempêtes émotionnelles. Aujourd’hui, explorons le super-pouvoir de la neuroplasticité : cette incroyable capacité du cerveau à se remodeler pour créer de nouveaux réflexes, tant chez l’enfant que chez le parent. »
Le super-pouvoir de votre cerveau : La Neuroplasticité
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« On entend souvent : ‘Je suis comme ça, je ne changerai pas’ ou ‘Mon enfant a un sacré caractère, c’est inné’. Et si je vous disais que les neurosciences prouvent le contraire ?
Dans mon mémoire, j’ai exploré un concept fascinant : la neuroplasticité. C’est la capacité de notre cerveau à se remodeler, à créer de nouvelles connexions et à en affaiblir d’autres, tout au long de la vie.
Pourquoi c’est une révolution pour vous ?
- Pour votre enfant : Son cerveau est une éponge. Chaque interaction bienveillante, chaque moment de calme partagé sculpte ses circuits neuronaux pour l’aider à mieux gérer ses émotions plus tard.
- Pour vous : Si vous avez tendance à réagir par les cris ou le stress, sachez que ce n’est pas une fatalité. En pratiquant de nouveaux réflexes (ce que nous travaillons en coaching), vous ‘musclez’ littéralement de nouveaux chemins dans votre cerveau.
Le changement demande de la répétition, un peu comme un sentier que l’on trace dans une forêt : plus on l’emprunte, plus il devient facile à suivre.
Dans le prochain et dernier épisode, nous verrons comment le coaching parental devient le pont concret entre ces découvertes et votre quotidien.
Souvenez-vous : « la bienveillance envers soi est la première étape pour pouvoir l’offrir, avec authenticité, à ses enfants.«
Dernier épisode demain….
L’Art d’Être Soi
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