Un nouvel éclairage chaque jour de cette semaine pour comprendre et s’alléger.
« Parce qu’un mémoire de fin d’études ne devrait pas rester dans un tiroir, j’ai décidé de vous partager mes découvertes les plus percutantes. Rendez-vous chaque jour de cette semaine pour décoder ensemble les mécanismes de votre épuisement et découvrir comment la neuroplasticité peut transformer votre quotidien. »
Être parent en 2025 : Pourquoi est-ce devenu si complexe ?.
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« Vous arrive-t-il de vous sentir épuisé(e) par la sensation de devoir tout mener de front ? Entre les conseils contradictoires, la pression de la ‘parentalité parfaite’ et le rythme effréné du quotidien, beaucoup de parents se sentent aujourd’hui à bout de souffle.
Dans mon récent mémoire de fin d’études, je me suis penchée sur cette mutation profonde de notre société. Nous sommes passés d’un modèle familial traditionnel et soutenu par une ‘tribu’, à une cellule familiale souvent isolée, où la réussite de l’enfant est devenue une priorité absolue, mais aussi une source d’angoisse majeure.
Ce que j’ai observé : L’hyper-parentalité nous pousse à vouloir tout contrôler, tout anticiper. Pourtant, cette quête de perfection crée une charge mentale invisible mais écrasante. On ne naît pas parent, on le devient au fil des jours, avec ses doutes et ses essais.
Le message que je souhaite vous transmettre : Votre épuisement n’est pas un manque de compétence. C’est le résultat d’un environnement qui en demande trop. Comprendre ces mécanismes, c’est déjà commencer à s’en libérer.
Dans le prochain épisode, nous verrons comment les neurosciences nous aident à mieux comprendre ce qui se joue réellement dans le cerveau de nos enfants (et le nôtre !). «
« La bienveillance envers soi est la première étape. » (suite demain…)
L’art d’ Être Soi
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